Kembali Latihan Usai Libur Sepekan, Persiraja Fokus Fisik dan Mental Tandang

0
1000

BANDA ACEH | ACEHKITA.COM — Pemain Persiraja Banda Aceh sejak Minggu (26/8) sore kembali menjalani latihan setelah libur selama sepekan. Fisik dan mental tandnag menjadi fokus dari tom pelatih dalam latihan tersebut.

Pelatih Kepala Persiraja, Akhyar Ilyas bersama tim pelatih pada sesi latihan di Stadion H Dimurthala, Selasa pagi tadi melakukan tes kebugaran para pemain. “Dari hasilnya, beberapa pemain kondisinya stabil, tetapi beberapa pemain kondisinya malah menurun. Yang menjadi tugas besar adalah dalam waktu singkat ini harus meningkatkan kualitas fisik pemain,” kata Akhyar.

Hanya dua pemain yang tidak hadir dalam sesi latihan itu, mereka Viktor Pae yang masih menjalani pemulihan dan Zamrony yang belum bergabung dalam latihan.

Akhyar menyebutkan tes fisik pemain diukur dengan VO2max. Menurutnya ada beberapa cara untuk mengukur tingkat VO2max seseorang, di antaranya metode Cooper Test, Beep Test, Balke Test, dan Harvard Step Test.

Selama ini, jelasnya, usai evaluasi putaran kedua, ada dua aspek utama yang menjadi fokus Persiraja, yaitu aspek fisik dan mental tandang. Segala upaya terus dikerahkan oleh pelatih maupun staf terkait, dengan harapan ada peningkatan dari para pemain Persiraja.

Persiapan matang yang terus digenjot dimaksudkan menjadi modal untuk menghadapi PSIR Rembang dan Persis Solo. Awal September mendatang, Persiraja dijadwalkan bakal menghadapi dua tim asal Jawa Tengah tersebut dal lanjutan pertandingan Liga 2 Indonesia wilayah Barat.[]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.