Lifestyle
Tidur Bisa Bikin Langsing?
Oleh: AKnews - 26/11/2009 - 01:47 WIB
ACEHKITA.COM — Tidur ternyata bukan hanya mengistirahatkan tubuh dan pikiran, tetapi juga ampuh untuk menurunkan berat badan. Karena itu, kalau ingin menurunkan berat badan, sebaiknya Anda mengurangi waktu begadang. Itulah hasil penelitian dari para ilmuwan di America’s Sleep Disorder Center, University Emory.
Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa binatang dan manusia yang mengalami pengurangan jam tidur akan memiliki nafsu makan yang meningkat. Akibatnya mereka akan makan lebih banyak. Akhirnya, berat badan pun melambung. Memang saat terjaga mereka menggunakan sejumlah kalori. Namun, kurang tidur membuat mereka makan lebih banyak, sehingga kalori yang masuk lebih besar daripada yang dibutuhkan tubuh. []
Eh malam
Ass.. mf sblumnya. Sblm saya mmbca artikel tsb sy mank sllu bnyak tdur di stiap hri@.. dpat diktakan dlm satu hr itu lbih bnyak u tidur ktimbang mlkukan hal2 lain. Nmun, yg jd problem d sini nafsu mkn sya jg sngat kuat. Apkah ada msukan2 yg lain.. krn sy ingin bget punya tbuh langsing. Thanks
ah itu cuma tipu muslihat orang amerika, jangan terlalu percaya sama mereka, mereka membuat kita terus diam dan tak pernah maju, sedangkan mereka terus bergerak dan maju, buktinya nereka selalu nenggunakan waktu setepat mungkin,dak tak pernah tidur seperti yang mereka katakan,,trims,,note jangan pernah jadi antek antek mereka ya,,